Proposte per chi cerca attività!

Proposta T1

Escursione del Fosso dei Mergani a zero dislivello – versione per bambini

L’escursione del Fosso dei Mergani è un anello che attraversa la grande depressione carsica del Piangrande, in questa versione si svolge in un’area COMPLETAMENTE PIANEGGIATE, si può realizzare in qualsiasi momento dell’anno anche se nei mesi di APRILE-MAGGIO da il meglio di sé.

Info

Pubblico target: famiglie con bambini, amanti della fotografia naturalistica.
Difficoltà: turistica.
Dislivello: 0 m.
Lunghezza: circa 4 km.
Tempistiche: circa 2-2.5 ore.

Quando

Mesi consigliati: realizzabile tutto l’anno, aprile e maggio con fioritura spontanea.

Proposta T2

Escursioni sulla fioritura di Castelluccio – versione per famiglie

Le escursioni dedicate alla fioritura in versione “family” accompagnano tra i piani di Castelluccio con percorsi brevi e pianeggianti, ideali per bambini di qualsiasi età. Si cammina circa 4 km su tratti facili, sostando spesso per osservare i colori dei campi e scattare foto, sempre nel pieno rispetto dei terreni agricoli. I bambini fino a 4 anni non necessitano di prenotazione e sono da considerarsi gratuiti.

Info

Pubblico target: famiglie con bambini di ogni età, anche alla prima esperienza in montagna.
Difficoltà: estremamente facile.
Dislivello: 0 m.
Lunghezza: circa 4 km.
Tempistiche: circa 1.5-2 ore.

Quando

Mesi consigliati: da fine giugno a inizio luglio.

Proposta T3

Passeggiate facili per famiglie con bambini

Le passeggiate facili per famiglie sono escursioni brevi con dislivelli ridotti, pensate per bambini e genitori che vogliono vivere la montagna senza fretta. Il percorso viene scelto in base all’età dei più piccoli e alle condizioni del terreno, con osservazioni e storie che rendono il cammino un’esperienza divertente e accessibile a tutti. Attività svolta ad esempio nei pressi della vecchia ferrovia Spoleto Norcia oppure area Pantani di Accumoli o vari altopiani locali.

Info

Pubblico target: famiglie con bambini, gruppi di amici con figli.
Difficoltà: facile.
Dislivello: 50–150 m circa.
Lunghezza: 5–8 km circa.
Tempistiche: circa 2.5-3 ore.

Quando

Mesi consigliati: realizzabile tutto l’anno, ma perfette da aprile a ottobre.

Proposta T4

Piangrande e Valdicanatra

L’escursione ad anello sopra il Piangrande porta a osservare dall’alto i piani di Castelluccio, il cosiddetto “lago scomparso” e il Pian Perduto. Il percorso alterna tratti panoramici, valloni più selvaggi, passaggi nei boschi e rientro su sentieri immersi nelle faggete, offrendo una vista completa sul paesaggio dell’altopiano in diverse stagioni.

Info

Pubblico target: famiglie con bambini, gruppi di amici con figli.
Difficoltà: facile.
Dislivello: 250 m circa.
Lunghezza: 5 km circa.
Tempistiche: circa 2-3 ore.

Quando

Mesi consigliati: realizzabile tutto l’anno, ogni stagione ha il suo fascino perfetto.

Proposta T5

Itinerari naturalistici per il digital detox

Un itinerario naturalistico per il digital detox, pensato per staccare davvero la spina. Si cammina tra vecchie strade di montagna, gallerie scavate nella roccia e panorami sulla Valnerina, su aree attigue alla vecchia ferrovia Spoleto-Norcia dove la natura si rivela in quello che è un ambiente non urbanizzato. L’obiettivo è rallentare, respirare, ridurre al minimo l’uso del telefono e tornare a un ritmo più naturale.

Info

Pubblico target: persone che cercano benessere e lentezza.
Difficoltà: facile.
Dislivello: 180 m circa.
Lunghezza: 4-5 km circa.
Tempistiche: circa 2-3 ore.

Quando

Mesi consigliati: da marzo a novembre.

Proposta M1

Escursione panoramica sui Monti Sibillini

Questa escursione panoramica sui Monti Sibillini porta in aree di riserva, dove è possibile avere delle viste incredibili sulle cime e sugli altopiani intorno a Castelluccio, tra sentieri che attraversano prati d’alta quota, senza incontrare mai boschi, dove il panorama può essere estremamente difficile per la fauna locale, ma perfetto per alcune specie come il Camoscio.e valloni selvaggi. Sono uscite pensate per camminare con calma, godersi i panorami, conoscere storie, leggende e tradizioni della montagna, con soste frequenti per osservare il paesaggio e scattare fotografie, tra sentieri ufficiali e percorsi secondari.

Info

Pubblico target: escursionisti allenati, amanti della fotografia naturalistica.
Difficoltà: escursionistica.
Dislivello: +500 m / -850 m
Lunghezza: circa 14 km.
Tempistiche: circa 4.5-5.5 ore.

Percorso da PUNTO A a PUNTO B con rientro tramite passaggio ad autista o per gruppi organizzati con bus che ci lascia nel primo punto e ci prende all’arrivo.

Quando

Mesi consigliati: realizzabile da maggio a settembre con partenza consigliata alle 7.30 del mattino.

Proposta M2

La Via della Cura

Una passeggiata incantevole, con la maggior parte del tracciato facilissimo e adatto a tutti, ma con dei passaggi complicati riservati ad un pubblico esperto. Una percorrenza di circa 14 km, tra zone urbane, zone dimenticate e aree incredibilmente fresche, un’unione di passaggi che lascia sempre un ricordo incredibile nella mente di chi la percorre. Una passeggiata da realizzare tra le 8 e le 13 del mattino, per andar poi a fermarsi a mangiare un boccone in un bar o in un ristorante in zona. Oppure programmabile tra le 14 e le 20 di sera, a voi la scelta. Indispensabili (per la parte più impegnativa, le scarpe da trekking). Non adatta a chi soffre di vertigini.

Info

Pubblico target: Pubblico ideale: escursionisti adulti, teenager abituati alla montagna.
Difficoltà: escursionistica.
Dislivello: 500 m.
Lunghezza: circa 14 km.
Tempistiche: circa 6 ore.

Giro da fare in senso antiorario.

Quando

Mesi consigliati: realizzabile tutto l’anno, spettacolare in primavera e autunno.

Proposta M3

Escursione panoramica ad anello sempre nel Piangrande

Un percorso escursionistico da circa 10 km pensato soprattutto per vedere la fioritura da vari punti di vista, una camminata dall’alto per scoprire il panorama tra Umbria, Marche, Lazio e Abruzzo se il tempo è buono, per poi scendere in fondo a quello che un tempo era un “lago”. Si alternano viste panoramiche a camminate sui bordi dei campi fioriti, si alternano passaggi tra terreni incolti a chiacchiere sulla storia di un luogo da sempre vissuto, sempre con grande attenzione al rispetto dei terreni agricoli.

Info

Pubblico target: Pubblico ideale: escursionisti adulti, teenager abituati alla montagna.
Difficoltà: escursionistica.
Dislivello: +300 m / -300 m
Lunghezza: circa 10 km.
Tempistiche: circa 4-5 ore.

Giro ad anello con passaggio per circa 300 metri su area fuori sentiero (con possibile erba alta e spini).

Quando

Realizzabile tutto l’anno. Mesi consigliati: da inizio giugno a metà luglio per vedere la fioritura.

Proposta M4

Escursione panoramica ad anello sopra il Piangrande e rientro nel bosco

Un percorso escursionistico da circa 12 km per scoprire al meglio le montagne del centro Italia con una passeggiata rilassante non troppo difficile (per chi è abituato ad andare alla scoperta delle cime più importanti del centro Italia). Con un trekking guidato su un sentiero ben delineato e poi una discesa su tracce meno evidenti, si andrà alla scoperta di itinerari panoramici e di vallata, con una bellissima faggeta. Il panorama ci mostrerà le cime di Umbria, Marche, Lazio e Abruzzo, per poi scendere in quello che è un tratto di Sentiero Italia dentro ad una faggeta.

Info

Pubblico target: Pubblico ideale: escursionisti adulti, teenager abituati alla montagna.
Difficoltà: escursionistica.
Dislivello: +400 m / -400 m
Lunghezza: circa 12 km.
Tempistiche: circa 6 ore.

Quando

Realizzabile tutto l’anno. Mesi consigliati: da inizio aprile a metà luglio per vedere fioritura spontanea e il panorama della fioritura delle lenticchie.

Proposta M5

Trekking rigenerante tra eremi, eremiti, panorami e sapori autentici

Il trekking tra eremi e storia della norcineria attraversa la Valle Castoriana e i dintorni di Norcia, collegando eremi, antiche chiese e l’Abbazia di Sant’Eutizio. È un itinerario che racconta la nascita della vita monastica e l’evoluzione dell’arte norcina, alternando tratti nel bosco, panorami aperti e visite a luoghi di grande valore storico e spirituale. È una lunga passeggiata pensata come un cammino lento, ricco di soste, racconti sulla cultura benedettina e momenti dedicati alla cucina locale, con la possibilità pausa pranzo in ristorante a metà percorso o picnic in aree verdi.

Info

Pubblico ideale: adulti e ragazzi abituati a camminare, appassionati di storia e tradizioni, gruppi alla ricerca di un’esperienza lenta.
Difficoltà: escursionistica.
Dislivello: 400–700 m circa.
Lunghezza: 12–15 km circa in base al giro.
Tempistiche: circa 4-5 ore con giro breve, 6-7 ore con giro completo.
Mesi consigliati: da aprile a ottobre.

Quando

Realizzabile tutto l’anno. Mesi consigliati: qualsiasi, sempre un ottimo percorso e in ogni stagione offre panorami differenti.

Proposta M6

Escursione panoramica autunnale sui Monti Sibillini

Le escursioni panoramiche autunnali sui Sibillini propongono un anello nei pressi di Castelluccio di Norcia, i piani e i crinali circostanti, nel periodo in cui la luce si fa più morbida e l’altopiano si colora di tonalità calde. Sono uscite con gruppi contenuti, pensate per assaporare la giornata tra panorami, racconti e soste fotografiche sui punti più spettacolari. Un giro che ci permette di arrivare nelle Marche e rientrare attraverso il Pian Piccolo con vista del Piangrande. Un giro che si snoda tra i vari rifugi dismessi e le aree più rilassanti delle nostre montagne.

Info

Pubblico ideale: escursionisti di qualsiasi età, ragazzi da 8-10 anni.
Difficoltà: escursionistica.
Dislivello: 400 m circa.
Lunghezza: 7 km circa in base al giro.
Tempistiche: circa 4 ore.

Quando

Realizzabile tutto l’anno. Mesi consigliati: da settembre a dicembre, per i colori autunnali ma ottima in ogni stagione.

Proposta M7

Escursione del Fosso dei Mergani con vista dall’alto e dal basso

L’escursione del Fosso dei Mergani è un anello che attraversa la grande depressione carsica del Piangrande, seguendo per un tratto il Grande Anello dei Sibillini e il Sentiero Italia. Tra fontanili, praterie e boschi, il percorso offre una lettura completa del paesaggio, con scorci che cambiano radicalmente tra inverno, primavera, estate e autunno.

Pubblico ideale: escursionisti adulti e ragazzi abituati a camminare.
Difficoltà: escursionistica, facile ma con alcuni tratti leggermente in pendenza.
Dislivello: circa 450 m.
Lunghezza: circa 9 km.
Tempistiche: circa 4-5 ore.

Quando

Realizzabile tutto l’anno. Mesi consigliati: da gennaio a maggio.

Proposta M8

Escursione foliage in Umbria tra sentieri, piante e fiumi

L’escursione dedicata al foliage porta ci porta in boschi boschi misti della Valnerina sul limite dei Monti Sibillini e, quando le foglie si accendono di giallo, arancio e rosso, andiamo a camminare tra itinerari di quota e aree più a valle. Un percorso da mezza giornata che si consiglia di fare con partenza alle 14.00 per andare a terminare durante le ore serali con le ultime luci del giorno. Si tratta di camminate lente, con molte soste panoramiche e momenti dedicati all’osservazione dei colori, alla fotografia e ai racconti legati al territorio e alle sue tradizioni.

Pubblico ideale: escursionisti e ragazzi abituati a camminare, fotografi e piccoli gruppi amanti dei paesaggi.

Difficoltà: escursionistica, facile ma con alcuni tratti leggermente in pendenza.
Dislivello: circa 450 m.
Lunghezza: circa 12 km.
Tempistiche: circa 4 ore.

Quando

Realizzabile tutto l’anno, ma per il foliage consigliata tra settembre e novembre.

Proposta M9

Alba in quota

Quando arrivi a scoprire l’alba in montagna hai un panorama davvero differente dal solito, hai un a vista incredibile che, meteo permettendo, spazia su tutto il panorama circostante andando a creare una vista super suggestiva.

Pubblico ideale: escursionisti e ragazzi abituati a camminare, fotografi e piccoli gruppi amanti dei paesaggi.
Difficoltà: escursionistica
Dislivello: circa 900 m.
Lunghezza: circa 12 km.
Tempistiche: circa 6-8 ore.

Quando

Consigliata nei mesi di luglio e agosto quando le temperature, anche all’alba, sono fredde ma gestibili.

Proposta M10

Trekking al Lago di Pilato

Un luogo incantevole, con una passeggiata di poco oltre i 20 km, tra sentieri dei pastori, aree “quasi alpine” e una storia millenaria. Una passeggiata che va fatta partendo alle 6 del mattino per riuscire a camminare “senza essere toccati dal sole” per il tratto in salita, un’avventura dedicata ai ragazzi più caparbi e agli adulti. Rientro alle auto tra le 13.00 e le 17.00 del pomeriggio, in base alla sosta al lago. Rigorosamente con scarpe da trekking.

Info

Pubblico target: Pubblico ideale: escursionisti adulti, teenager abituati alla montagna.
Difficoltà: escursionistica.
Dislivello andata: +750 m / -170 m
Lunghezza andata: circa 10 km.
Tempistiche andata: circa 4 ore, 8 ore andata e ritorno.

Il rientro si percorre sulla stessa strada al contrario (salvo accordi specifici per “percorsi organizzati”).

Quando

Mesi consigliati: realizzabile da giugno a settembre (con belle giornate).

Proposta M11

Trekking di una giornata a Castelluccio

Il Piangrande è un’area veramente vasta e per questo ho pensato di mettere a programma una passeggiata da oltre 25 km per vedere il tutto nel migliore dei modi. Si inizia camminando sul GAS, si prosegue sul sentiero E13, si passa nel Borgo abitato e si rientra passando sul B10, una passeggiata super completa che non scia nula in sospeso, se non il fiato quando si osservano delle aree incredibili come il centro del Parco Nazionale dei Monti Siibillini. Una giornata che inizia all’alba e termina alla sera. Rigorosamente con scarpe da trekking.

Info

Pubblico ideale: persone abituate a lunghe camminate.
Difficoltà: escursionistica.
Dislivello: 600 m.
Lunghezza: circa 25 km.
Tempistiche: circa 10 ore.

Quando

Mesi consigliati: realizzabile tutto l’anno salvo neve. Consigliata a giugno per vedere la fioritura senza incontrare quasi nessuno.

Proposta M12

Alla scoperta di aree rurali

Alcune delle aree più remote delle nostre montagne sono caratterizzate da un ambiente estremamente poco urbanizzato, dove la natura ha il controllo quasi assoluto della situazione e dove, tra strade secondarie e vie di comunicazioni principali, si possono fare lunghi giri molto panoramici e allo stesso tempo in aree nascoste all’occhio umano.

Info

• Pubblico ideale: persone abituate a lunghe camminate.
• Difficoltà: medio-difficile.
• Dislivello: 780 m circa.
• Lunghezza: circa 20 km.
• Tempistiche: circa 8 ore.

Quando

Mesi consigliati: tutto l’anno, consigliabile tra marzo e novembre.

Proposta P1

Escursioni e workshop di fotografia naturalistica

Le escursioni di fotografia naturalistica sono pensate per chi vuole prendersi il tempo di osservare e costruire le immagini. Si cammina poco e ci si ferma spesso, cercando la luce migliore, le inquadrature più interessanti e i dettagli del paesaggio. Alcune proposte assumono la forma di veri e propri workshop, con accompagnamento sia escursionistico sia fotografico. Sviluppate tra Norcia e le frazioni circostanti.

Info

• Pubblico ideale: appassionati di fotografia di ogni livello.
• Difficoltà: facile o medio-facile.
• Dislivello: 200–400 m circa.
• Lunghezza: 5–10 km circa.
• Tempistiche: circa 3-6 ore.

Quando

Mesi consigliati: da aprile a ottobre con partenza consigliata alle 7.30 del mattino.

Proposta P2

Escursioni gastronomiche tra norcinerie, caseifici e aziende agricole

Le escursioni gastronomiche uniscono il passo del camminatore alla curiosità del viaggiatore goloso. Lungo il percorso si visitano norcinerie, caseifici, piccole aziende agricole e botteghe locali dove assaggiare formaggi, salumi, legumi, pane e altri prodotti tipici. La camminata è dolce, scandita da soste, racconti e incontri con chi vive e lavora in questi luoghi.

L’attività di accompagnamento tra le azienda è realizzabile anche per chi non può spostarsi in modalità trekking, tutte le aziende sono raggiungibili anche in automobile.

Info

• Pubblico ideale: adulti, gruppi di amici, famiglie interessate ai prodotti tipici.
• Difficoltà: facile escursionistica.
• Dislivello: 0-200–400 m circa.
• Lunghezza: 6–10 km circa.
• Tempistiche: circa 4-5 ore.

Quando

Mesi consigliati: da marzo a novembre escludendo il mese di agosto.

Proposta P3

Ciaspolate invernali – solo se ci sono oltre 20 cm di neve

Le ciaspolate invernali permettono di vivere i Monti Sibillini coperti di neve, con percorsi dolci sui pendii intorno a Castelluccio e alle principali valichi. Si procede a passo lento, imparando a leggere le tracce degli animali, a muoversi in sicurezza sulla neve e ad apprezzare il silenzio dei paesaggi innevati. Sono uscite ideali per scoprire la montagna d’inverno senza bisogno di essere esperti alpinisti. Le ciaspole sono sempre incluse e le attività sono adatte anche ai bambini. Per i giri “standard” l’età minima consigliata è di 8 anni. Se si desidera fare un giro con bambini più piccoli di 7 anni è consigliabile prenotare per un’escursione come gruppo privato. Ho le ciaspole a disposizione ma è bene fare l’attività con le tempistiche dei più piccoli.

Info

• Pubblico ideale: adulti e famiglie con un minimo di allenamento.
• Difficoltà: facile escursionistica su neve.
• Dislivello: 200–400 m circa.
• Lunghezza: 5–12 km circa.
• Tempistiche: circa 3-6 ore.

Quando

Mesi consigliati: da dicembre a marzo, in base all’innevamento.

Proposta P4

Visita alla coltivazione dello zafferano

La visita alla coltivazione dello zafferano unisce una breve escursione a una sosta in campo, dove si osserva la fioritura, la raccolta e la lavorazione dei preziosi pistilli. È un’esperienza agricola e paesaggistica insieme, che mostra il legame tra la terra, il lavoro delle famiglie e un prodotto di grande pregio gastronomico.

Info

• Pubblico ideale: adulti, famiglie, piccoli gruppi interessati ai prodotti agricoli di qualità.
• Difficoltà: facile.
• Dislivello: 350 m circa.
• Lunghezza: circa 6 km.
• Tempistiche: circa 5-6 ore con pause incluse.

Quando

Mesi consigliati: ottobre e novembre.

Proposta P5

Escursioni romantiche per coppie

Le escursioni romantiche sono pensate per coppie che desiderano condividere una giornata nella natura con ritmi lenti e panorami suggestivi. Possono essere brevi passeggiate al tramonto o escursioni di mezza giornata tra altopiani, boschi e punti panoramici scelti per la loro atmosfera. Il taglio è intimo e rilassato, con gruppi molto piccoli.

Le mie preferite? Le escursioni invernali con partenza alle 16 per godersi il tramonto in montagna.

Info

• Pubblico ideale: coppie e piccoli gruppi di amici.
• Difficoltà: facile o medio-facile, a seconda del percorso concordato.
• Dislivello: 180-450 m circa.
• Lunghezza: circa 4-16 km.
• Tempistiche: circa 3-6 ore con pause incluse.

Quando

Mesi consigliati: tutto l’anno, in base al periodo si possono realizzare percorsi differenti.

Proposta P6

Alla scoperta di aree rurali

Alcune delle aree più remote delle nostre montagne sono caratterizzate da un ambiente estremamente poco urbanizzato, dove la natura ha il controllo quasi assoluto della situazione e dove, tra strade secondarie e vie di comunicazioni principali, si possono fare lunghi giri molto panoramici e allo stesso tempo in aree nascoste all’occhio umano.

Info

• Pubblico ideale: persone abituate a lunghe camminate.
• Difficoltà: medio-difficile.
• Dislivello: 780 m circa.
• Lunghezza: circa 20 km.
• Tempistiche: circa 8 ore.

Quando

Mesi consigliati: tutto l’anno, consigliabile tra marzo e novembre.